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トレーニング
003.gifこんにちは。

今日は、『トレーニング』についてかきます。
誰のかっていうと・・・社長でーす。
5月からひそかに?やっている066.gif”トレーニング”なのですが・・・
これが、結構ストイックにやられてるんですよ。

腹筋や腕立て伏せも、チョット本格的で、やる回数がかっわてる!!

5月1日は、1回。
5月2日は、前日までの回数+今日の日付分やるので1回+2日=3回・・・・・
といった具合に回数を決めてやっているようなんです。

数字が苦手なわたしは、パッと計算できませんがっ、
005.gif月末はかなりな回数をやるんだなぁ~ということはわかります。(スゴッ)

6月に入ると
6月1日は、前月末日の31日+今日の日付分1日=32回
6月2日は、前日の回数+今日の日付分=34回・・・・
今日は6月18日なので。。。えっーと025.gif66回?ですよね。

んん?あっていますか?
この計算式?(あとで社長に確認しなきゃ)

これを使って腹筋トレーニング!
トレーニング_a0272042_13594142.jpg

腕立て伏せにはこんな器具を使っています。
トレーニング_a0272042_140142.jpg


まぁ~とにかく社長がんばってますヨ。
わたしも、昇降運動がんばって続けなきゃ。


明日は、066.gifトレーニングの続編 を書きます。
お楽しみに!

♪1.2.3.4.2.2.3.4♪070.gifつ・ぶ・あ・ん・こ
# by shion-mino | 2012-06-18 14:19 | 社長 | Comments(0)
お祝い
こんにちは、イチハラです。

今日は、父の日&妹の誕生日です067.gif
お祝い_a0272042_14534934.jpg

姪っこや甥っこもきて・・・
037.gif ささやかながら、お祝いをしました!

069.gifつぶあんこな休日でした069.gif
# by shion-mino | 2012-06-17 15:51 | イチハラより
あと一歩
027.gif昨日、6月15日 オウム真理教の『高橋』容疑者が逮捕された
東京都大田区蒲田に、
偶然にも社長が出張で行っておりました。


大田区蒲田といえば・・・『町工場』がたくさんあることで有名です。
その町工場の展示会が開催されるということで、シオンにとっては同じような中小企業の
展示会ですので、何か参考になる事があると思って、見てきたそうです。


出展者の中には、たった一人でやってみえる工場の方もいたそうで、
たくさんの機械がなくても、工夫や知恵をだしてチャレンジする精神を、感じた展示会だったそうです。

展示物の中に、金属を削るときにでる熱を冷やす為のクーラントを、マイクロバブル(小さい泡状)にして工具磨耗を減らすものがあったのですが。。。
あと一歩_a0272042_13552683.jpg

実は、社長自身この発想があったらしくて、やっぱり誰でも発想はするけれども、それを形にする人というのは
『あと一歩』を、つきつめられる人なんだと、改めて感じたそうです005.gif005.gif

毎日の仕事の中で、問題にぶつかるときがありますが、これも『あと一歩』よく考えていれば、ちゃんと確認していればとおもうことばかりです。

目指すは、『あと一歩を努力して続けること』 なんでしょうね。

056.gifはじめの一歩 も あと一歩 も どちらも だいじだいじ つぶあんこ056.gif
# by shion-mino | 2012-06-16 17:15 | 社長 | Comments(0)